「彩繪大學生活」─ 嘉義大學 王以仁教授主講

文/日四技資工四A 楊永輝同學

生涯規劃，大家耳熟能詳。王以仁教授一開場就說：人一旦同時具有選擇接受拒絕的權力。你做了決定之後，就要為自己的未來負起責任，選你所愛，愛你所選。

人的思想不同，人的生涯規劃也隨之而現，人的生涯規劃共有分四階段：摸索期、發展期、穩定期、衰退期。大學階段，處於摸索期，如何在其中，發現自己想要的呢？王以仁教授說：（一）知己：檢視自己是怎樣的人？希望自己成為怎樣的人？我的才能及極限是什麼？（二）知彼：這個社會需要的是什麼？這個社會又存在那一些發展的機會，把自己放置在世界和社會最恰當的位置上。而成功的三要素：早點起床、努力工作、碰個好運。加強自己的創意與適應能力，讓自己有所堅持，也有所調整，也應注重自己生活中的時間管理。

感情是人人必經的過程，王教授說：（一）認清努力與緣份的關係。愛情並不是一分耕耘就有一分收穫，認清自己與對方的緣分，珍惜緣份而不過度攀緣。（二）更深刻地認識自己與異性，從中學習到與異性相處。（三）時空條件的有效掌握，當兵的時候會有兵變，當相隔太久沒聯絡的時候會情變，雖然科技發達，有手機、視訊等，但是真人見面總比在冰冷的網路世界見面來的好，所以也要考量自己生涯規劃是否可以跟感情生活契合。（四）真誠、尊重與同理心的發揮，不要去欺騙別人，只要大家彼此瞭解，真誠面對情感。

每個人都應做生涯規劃，而生涯規劃並不只是工作賺錢，養活自己，而是應人際、休閒、感情多方面的整體規劃。

「食在安全、食在健康」─中州技術學院副校長 曾慶瀛教授主講

文/日四技資工四A 楊永輝同學

配合本校發展特色，12月15日通識教育中心特別邀請曾任嘉大研發長的曾慶瀛教授蒞校演講「食在安全、食在健康」，曾教授一上台便問在場的同學：早餐吃什麼？有同學回答紅茶，也有同學回答奶茶。曾教授說：早上最健康的飲食就是牛奶跟優酪乳；優酪乳每天早上喝，得到腸癌的機率大為降低。在出國時，一副好腸胃可以帶給許多方便。

現在流行吃的健康保健食品，不能宣稱療效，但有著預防醫療之效。抗氧化可以預防自由基與減緩老化，五顏六色的水果蔬菜，是消除自由基的最佳選擇。世界衛生組織做過統計，多吃紅肉，大幅提高罹癌機率，每天早上多吃鹼性的食物，譬如馬鈴薯、雞蛋、蕃薯、牛奶有益健康。想增強免疫力可以多喝優酪乳、還有蜂膠；蜂膠的功用多元，在快要感冒的時候，喝一點蜂膠，感冒自然消失，薑跟蒜頭也有相同功用。整腸健胃不僅是從食物上著手，而是要少吃多動，多吃五穀雜糧，少吃精緻食物。補腦健腦可以多吃深海魚肝油、蛋黃、大豆類。預防心血管疾病的食物有十字花科的花椰菜、甘藍菜、柑橘類水果，最重要的是要有良好的生活習慣跟規律的運動。強化骨骼則可以多喝牛奶、補充維他命D加強吸收鈣，最好是不酗酒、抽菸、大量喝咖啡，女性容易流失鈣質，所以要多注意鈣質的補充。

多吃十字花科蔬菜、菇類、蒜頭，少吃豬牛肉多吃魚類可以防癌，良好的生活習慣，不酗酒、抽煙、吃檳榔再加上規律的運動，也有助於防治癌症。

藝術家的流浪故事

文/通識教育中心 劉育真老師
圖/通識教育中心 李秋蘭老師

---

流浪的日子，怎麼度過？一場由藝術家盧銘世老師帶領的圖像旅行，在2009年12月4日星期五上午十點半，於生有樓九樓第二會議室出發。

「北緯23度半--北回歸線行旅」是盧銘世老師於2008年完成的「雲門流浪」計畫主軸，同時是本次通識教育中心「博雅融通」系列講座的題目；將近二百人的與會師生，跟隨盧老師的步伐，踏上23.5度北緯，沿著北回歸線往西流浪，探訪廣西、雲南、內蒙古、青島等地的悠悠風情。

盧老師的流浪計畫有三個步驟：閱讀、親臨現場、實踐。隨遇而安是最佳的流浪心情。盧老師說，在旅行之初的擔憂緊張，讓採擷民俗文化的角度偏離；卸下心理包袱之後，輕鬆的行旅腳步，讓行旅者與當地人零距離接觸，並且能夠更深入了解人文風情。

此次演說，盧老師與同學們分享他推廣種樹的理念、執行計畫的過程、行旅的經驗，除了令人神往的照片與生活點滴，還有實用資訊與小插曲，比如：在法國時，他不擔心語言不通，因為只要有筆紙，便可透過塗鴉跟世界溝通；自助旅行在中國內地的旅店費用大約是5~10元人民幣一晚；在中國，某些教授有武警與配車；喇嘛，會飆車！

另外，盧老師強調，人們的熱情不會因為人事物的陌生而降溫，他舉例，在中國青島遇見一位在河畔堤防練跳水的人，一次次縱身而入的動力，來自於路人的掌聲，5分、8分的呼喊聲，堅定了跳水者的意志，跳水的人，精神可嘉，遊客們，可愛！

法國有個「種樹的男人」，台灣版「種樹的男人」是盧銘世老師。中華電信(MOD)「數位種樹計畫」，特別聘請導演林育賢，以藝術家盧銘世老師為主角，拍攝「種樹的男人」紀錄片。很榮幸邀請到盧老師擔任本校98學年度的駐校藝術家，他傳遞樂活（LOHAS）理念與豁達開朗的生活態度。

後記：同學們的笑聲、專注聆聽的眼神以及熱烈的掌聲，顯現演說內容引人入勝。會後整理問卷資料時，同學們表示期待下一場演說，並留下真摯可愛的留言。（留言者眾多，因版面有限，僅摘錄部份）

「藝術也可以從生活中的人事物中發掘」、「…有一種衝動，想尋找自己的香格里拉」、「這樣的自助旅行蠻辛苦的，出發前要先練一下身體…」、「就算再忙也要朝著目標前進，讓自己不後悔」（化工系）

「如果放開心胸…用友善的心去面對，到哪裡都是心中的香格里拉…」（電機系）

「有限的金錢，無限的快樂」、「我能出國流浪嗎？可能會冷死吧！」、「夢想不是不能實現，而是要踏實的去實踐…想不到有這種生活！使我對自己又有不一樣的看法」（資工系）

尋常百姓家的美感生活

文‧圖/駐校藝術家 盧銘世

本次活動由本校藝術中心（生有樓5F圖書館）駐校藝術家盧銘世老師負責策展，邀請阿出伯(已故；一代農俠)、吳隆盛(真好命靈芝養生農場主人)、吳宜靜(穗花山奈)、盧銘世(小樹哥哥)、陳信煜(九叔公)、蘇玉卿(野百合)、凃俊銘(木工達人)、詹中田(鐵工達人)等尋常百姓蒞臨與全校師生一起分享他們的美感生活。

「文化如不能在平民百姓習以為常的生活中實踐著，它僅能說是典藏、是陳列、是表演。要形成道道地地的文化，它必須與生活結合。」，而結合自然、美感與人文三個幸福創造工程元素，企圖藉由食衣住行育樂的具體實踐，將大自然的美好、藝術的感動以及面對人文的情感分享給所有努力生活的人，這是盧老師借由策畫這次展出想表答達的意義。

開幕茶會於12月21日上午十時三十分舉行，由圖書館館長兼藝術中心詹明傑主任主持，詹館長介紹盧老師是吳鳳技術學院駐校藝術家，自八月起進駐學校，協助塑造校園藝術氛圍，並舉辦專題演講與展覽活動，讓全校學生可以與藝術家面對面接觸。展出期間至明年1月15日，歡迎全校師生及社會大眾前來觀賞。開幕茶會中並頒獎感謝參展的藝術家。

會場佈置得很有耶誕過年的喜氣氣氛，茶會是在一張覆蓋手染桌巾的矮桌子上舉行，參觀的師生們很悠閒地坐在矮桌子上，享用尋常百姓們精心自製的明日葉及阿里山茶，茄冬葉的盤子配上鮮紅的玫瑰花瓣，相當浪漫悠雅。

盧世銘老師說一般人都把藝術家看得很有距離，其實每個人若好好享受生活，體驗美感，就是藝術家。只要您重視週遭自然生態的環境美學，將它融入生活，讓生活充滿美感，也就是藝術。盧老師表示本次展出主要目的就是希望啟發學生不以財富論美感，美的東西不是富有人的專利，只要重視生活週遭就會有美感呈現。盧老師也視這次展覽為有機的增長，展出物品會不時更換，讓會場充滿生機與活力。

展出期間開放時間：週一至週五08:10~22:00、週六12:30~21:30、週日08:10~19:00

圖書館藝術饗宴「與生活對談」系列講座－誘惑你心Magic

主講人：魔術社顧問郭家彰同學

98年11月17 日星期二下午2時，假本校圖書館8樓視聽中心舉辦與「與生活對談」講座，講題為「誘惑你心Magic」，聽講同學眾多且反應熱烈。本場講座邀請魔術社顧問 郭家彰同學主講演出。郭家彰同學魔術經驗表演資歷豐富，曾擔任 創意魔術社社長、副社長、顧問；飛翔的心副社長、顧問，和嘉義縣警察局哈利波特魔術營講師等經歷，以在學學生身份活躍於課外活動，表現優異，殊堪為學弟妹表率。

此次講座以「社團經驗」、「如何成為魔術師」、「突破瓶頸」、和「義工、志工的區別」為內容，發表個人心得。郭同學建議同學看魔術時可以抱持著兩種心態：一種是沉浸在神祕氛圍中，對魔術衷心讚嘆，另一種則是花費心思去想破解的辦法。

很多人都喜歡看魔術表演，愛爾蘭一名青年就憑著獨特的街頭魔術表演取得學位，成為全球第一位以魔術拿到大學文憑的魔術師。現在不論是愛爾蘭還是英國，是學校還是大賣場，只要是有人潮的地方常常就能看到歐文連恩，他的表演總能引起路人圍觀。透過最拿手絕活撲克牌魔術，和民眾互動，歐文也在觀察魔術與現代人的關係。

進修部藝文活動-花之饗宴

文‧圖/進修部 吳嘉恩、進修部學生會 林麗瑩

進修部於98年12月14~16日晚間6:30~10:00假生有樓1F SA103展出林麗瑩老師花草集「花之饗宴」。

美麗的花草總是令人驚豔卻又稍縱即逝，藉由「花草集」融合多項壓花及繪畫技巧而重生，使其壓花更多元化與生活化，更結合了日式壓花的豔麗奪目和歐式田園的恬靜自然兩者為一，是門美景構圖、配色及彩繪的深研藝術。

展出期間安排講師免費講解及現場壓花，同學們親自來體驗其中樂趣與奧妙，進入壓花世界的真、善、美。