本校99學年第1學期期初導師輔導知能研習於9月9日(週四)上午邀請教育部訓育委員會專門委員傅木龍博士蒞校作專題演講。傅博士的知識閱歷相當豐富，人品高尚，配合務實的言談，並以實際案例分享，整場演講精彩萬分。演講開始前，傅博士由蘇校長陪同從一樓爬樓梯直上九樓會議室，節能減碳令人印象十分深刻。傅博士會中可以背出多位與會老師們的名字，其超人的記憶力令人讚嘆不已。

傅博士透過本次演講，以正向的思維，帶領我們體會了一次很棒的心靈饗宴。

剛開始聽到他的演講，就被他那誠摰懇切的語調，深深吸引著；進而，更令人心生嚮往與期待，那一股撼動人心的生命力，在鏗鏘有力的演說背後，隱隱流動著。

他就是傅木龍老師。擁有政大教育學博士的頭銜，歷經國小老師，也在大學兼任教職；通過國家教育行政高普考，從地方教育局到中央教育部；在質樸且斯文的外表之下，洋溢著他那謙遜與親和的風采；更蘊含著旺盛卓絕的生命熱忱與活力。

專業知識、豐厚的人文素養和對人性的貼切關懷，巧妙地結合在他身上，也造就傅教授既有深度，也能感動人心的演說魅力。

就像他的為人，在簡單中，看透也看淡，踏實處事中處處感恩，凡事總比別人多用那麼一點心！多用一點心，結果自然不一樣；如同聆聽了傅教授的演講，您的人生也將有所轉變。

現在教育生態變化大，大學教師除了教學、研究、輔導等工作外，還必須經常吸取新知，促進教學工作上的專業發展。教師工作的壓力可說是日與日増。有鑑於此，教學資源中心於9月29日假生有樓九樓第二會議室舉辦「教師身心靈品質講座」，並邀請各夥伴學校教師參加。期望透過講座的專業知識、經驗交流與分享，幫助與會成員維持身心健康，提升教師對教學的熱情。

本次活動邀請成功大學教育研究所副教授董旭英老師演講，講題為「輕彈生命的旋律-學習與壓力共舞」。講座時間雖在一星期中活動最多的週三下午，卻還是有55位教職員報名參加。演講中提到，我們每個人都有不想做卻不得不做的事，因此每個人或多或少都會覺得有壓力；董老師解釋壓力係環境的要求與個人及反應能力之間的不平衡狀況－－個人對環境過度改變的反應；而壓力來源有：（1）工作；（2）學業；（3）家庭；（4）經濟；（5）失落；（6）感情。

如何去面對壓力、調適壓力? 董旭英老師提出「建立健康的自我價值」概念：不執著自我概念、不執著美與不美、不執著成與敗、不執著擁有與失去。他也提供學員們心靈照顧十招：

1. 建立親密關係
2. 每天抽個空開懷大笑
3. 每天花小小時間做個白日夢
4. 保持赤子之心
5. 相信自己
6. 把生活中美好的感覺記錄下來
7. 養成參與休閒活或動藝文活動習慣
8. 建立適當發洩情緒的方式
9. 建立信仰
10. 學會隨時放輕鬆（腹式呼吸的練習、漸進式放鬆法）

董旭英老師演講時語調詼諧、內容深入淺出，與台下學員們互動極為熱絡。此次活動在很愉悅的氣氛下圓滿結束。這學期本校還會舉辦數次教師教學專業成長活動，期待各位師長們的參與。